Ułóż sobie swój program ĆD! (ĆD18 i ĆD19)

Na tej stronie zaproponuję trzy rodzaje programów, które można sobie samemu wybrać
i dostosować do swojego życia. Oczywiście nie od razu wszystkie ćwiczenia się pojawią, ale codziennie będzie coś nowego. Zanim zaczniesz planować zastanów się nad dwoma sprawami, o których pisze w tej wskazówce św. Ignacy: 1) jak bardzo chcesz/pragniesz rozwijać się duchowo? 2) jakie są Twoje realne możliwości czasowe i zdrowotne? Ile więc czasu chcesz i możesz poświęcić na ćwiczenia?

Trzy propozycje programów:
1) Ćwiczenia 15-minutowe lub pojedyncze zadania do wykonania (najlepiej odprawiać codzienne); wskazówki co do tych ćwiczeń znajdziesz tutaj.
2) Praca nad sobą – ćwiczenia 15 i 30-minutowe (krótsze najlepiej codzienne; dłuższe dowolnie, co jakiś czas); (w przygotowaniu)
3) Ćwiczenia 30-45-minutowe (co jakiś czas, dowolnie, wg możliwości).

Do każdego z programów trzeba sobie dodać jeszcze:
1) Przygotowanie do ćwiczenia (zrozumienie go i zaplanowanie, +/- 5 min);
2) Refleksja po każdym ćwiczeniu oraz zapisanie obserwacji i wniosków wg formularza (+/- 10 min);
3) Lektura pomagająca zrozumieć ćwiczenia i nasze doświadczenia (dowolnie, wg możliwości);
4) Msza święta, różaniec, koronka lub inne formy  modlitwy, w których będziemy prosić
o interwencję Boga w te wszystkie ćwiczenia i Jego działanie (dowolnie, wg możliwości).

To jak, ile czasu tygodniowo chcesz poświęcić na ĆD? Który program wybierasz?

Wydrukuj sobie plan tygodnia i od razu zakoloruj na czerwono przewidziany czas ćwiczeń i modlitw.

Masz pytania? Pisz w komentarzu, chętnie dorzucę wszystkie brakujące informacje.

CD_plan

18a
Te Ćwiczenia Duchowe trzeba dostosowywać do właściwości osób pragnących
je odprawić, a mianowicie do ich wieku, wykształcenia lub zdolności. Przeto człowiekowi bez wykształcenia lub o słabych siłach nie trzeba dawać tego, czego nie mógłby łatwo znieść i co by mu nie przyniosło pożytku. Podobnie wedle miary pragnienia, jakie kto żywi, by się dobrze usposobić, powinno się mu dawać to,
co może mu bardziej pomóc
do postępu.

18b
Temu więc, co chce otrzymać pomoc i pouczenie, aby do pewnego tylko stopnia zaspokoił swą duszę, można przedłożyć rachunek sumienia szczegółowy, a potem rachunek sumienia ogólny razem ze sposobem modlitwy przez pół godziny rano
o przykazaniach Bożych, o grzechach głównych itd., zalecając mu także spowiedź
co tydzień i – jeśli to możliwe – Komunię św. co dwa tygodnie, a gdyby tego pragnął, to jeszcze lepiej co tydzień.

Taki zaś sposób jest bardziej odpowiedni dla osób więcej prostych lub niewykształconych: wyjaśnia się im każde przykazanie Boże, potem grzechy główne i przykazania kościelne, pięć zmysłów i uczynki miłosierdzia.

18c
Podobnie, jeśli dający Ćwiczenia widzi, że odprawiający je, jest wątłego zdrowia lub małych z natury zdolności, tak że nie można się po nim spodziewać wielkiego owocu, wtedy jest bardziej stosowną rzeczą dać mu kilka ćwiczeń łatwiejszych,
aż się go doprowadzi do spowiedzi. Potem przedłożyć mu kilka rachunków sumienia i zalecić spowiedź częstszą, niż to miał zwyczaj czynić, a to w tym celu, żeby utrzymał się
w tym, co uzyskał. Nie trzeba zatem wchodzić z nim dalej
w sprawy wyboru, ani w inne ćwiczenia wykraczające poza pierwszy tydzień, zwłaszcza gdy innych ludzi można doprowadzić do większego postępu,
a na wszystko [i dla wszystkich] brak czasu.

19
Uwaga dziewiętnasta. Temu, co byłby pochłonięty sprawami publicznymi
lub innymi pożytecznymi zajęciami, a będąc człowiekiem wykształconym
lub zdolnym, mógłby półtorej godziny dziennie poświęcić na Ćwiczenia, można przedłożyć cel, dla którego człowiek jest stworzony; potem można mu przez pół godziny wyjaśnić rachunek sumienia szczegółowy, następnie rachunek ogólny
i sposób spowiadania się i przyjmowania Komunii św. Przez trzy dni poświęci on godzinę rano na rozmyślanie o pierwszym, drugim i trzecim grzechu; następnie przez dalsze trzy dni o tej samej godzinie będzie rozmyślał o grzechach własnych; potem znów przez trzy dni o tej samej porze o karach za grzechy. W tych trzech seriach rozmyślań wyłoży mu się też 10 uwag dodatkowych. A jeśli chodzi
o tajemnice życia Jezusa Chrystusa Pana naszego, trzeba się trzymać tego porządku, w jakim się je wyjaśnia obszerniej w dalszych ćwiczeniach.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *